Langsing9.net-apa kabar? semoga sehat Selalu ya.Nah pada kesempatan kali ini saya akan membagikan tmbahan pengetahuan tentang penyakit maag.Mungkin anda atau teman saudara anda sudah atau pernah mengalami maag.Maag sendiri biasanya di sebabkan oleh tidak teraturnya pola makan kita, sehingga kadar asam dalam lambung meningkat.
Seperti di lansir dari detik.com (8/8/2017) Siapa mengira ternyata ada juga lho sebab musabab maag selain telat makan dan pola makan yang tak teratur.Bahkan makanan yang anda makan bisa jadi menjadi salah satu penyebab penyakit maag.Nah di bawah ini adalah 5 makanan yang menyebabkan asam lambung meningkat jika di konsumsi secara berlebihan:
1.Kopi
Kopi dapat menyebabkan maag jika anda minum kopi sebelum sarapan pagi, bisa jadi anda akan terkena maag.Hal ini di karenakan oleh kafein dalam kopi sangt tinggi yang mengakibatkan asam lambung meningkat.Tak heran jika anda yang mempunyai riwayat maag dilarang minum kopi karena dapat menyebabkan kambuhnya maag.
2.Minuman bersoda
Minuman ini pastinya minuman yuang paling segar jika di minum pada saat cuaca panas.Sayangnya minuman bersoda ini sangatlah buruk bagi lambung kita, krena dapat meningkatkan kadar asam dalam lambung kita.Belum lagi efek karbonasi dalam lambung yang menciptakan kumpulan gas yang membuat kita tidak nyaman.Jika anda punyariwayat maag jangan minum soda.
3.Makan buah asam
Memang jika kita mau mengkonsumsi buah setiap hari itu sangat baik.Namun jika buah yang kita makan mengandung kadar masam yang terlalu tinggi seperti jeruk dan beberapa buah yang banyak mengandung vit c .Kadar asam dalam buah itu jika berlebihan akan membuat lambung meningkatkan kadar asamnya sehingga menjadi maag.
4.Makanan Pedas
Mungkin bagi seseorang yang doyan pedas tak percaya jika makanan yang pedas dapat menyebabkan maag.Hal ini di karenakan saatrasa pedas masuk ke dalam lambung maka otomatis lambung akan meningkatkan ekskresi asam lambung yang berlebih sehingga perut terasa perih.Saya pernah sih mengalami hal ini makanya saya sudah kapok makan makanan yang terlalu pedas.
5.Makanan yang mengandung gas
Mungkin sebagian orang makanan mengandung gas adalah cuma ada di minuman saja yang mengandung soda.Nmun anda harus tahu jika dalam makanan seperti ubu jalar, pete,dan buah nangka dapat menyebabkan perut kembung sehingga asam lambung kita akan meningkat.
Bagi yang mempunyai riwayat asam lambung mohon segera hindari makanan ini jika tidak mau kambuh lagi.
Nah di atas adalah beberapa makanan yang bisa mengakibatkan kita terserang maag jika terlalu sering mengkonsumsinya.Namun di karenakan tingkat daya rtahan tubuh manusia yang berbeda ,berbeda pula apa yang di alami setiap orang, namun bagi anda yang punya riwayat atau gejala kembung saat makan makanan di atas hendaklah menghindarinya sebelum maag melanda Anda.Semoga artikel ini dapat menambah wawasan Anda Sekian dan Terima kasih.